饿才能瘦 少吃也许不能 因为每个人对少吃的量差别太大 所以你的少吃为什么不瘦 不是你的代谢出了问题 也不是你的平台期 而是你吃的一点都少 还有 吃到基础代谢会不会瘦 不会瘦 但是也不会胖 但是如果你卡着基础代谢吃 也许你会不小心吃到热量超标而不自知 今日代谢饮第14天身体感受接近第四天 不饿 不馋 不虚 走路矫健 上楼梯迅速 心跳没有过快 师姐今日体重 99.8斤 她继续一天三餐的代谢饮 皮肤明显透亮很多 粉底也更加服帖 整个人的精神面貌都非常好 她老公的下一年法务可以续签了[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R] 风风雨雨 寒寒暖暖处处 寻寻觅觅 莺莺燕燕 花花叶叶青青 暮暮昭昭 今天看的书是 局外人 作者 阿尔贝·加谬 法国作家 是有史以来最年轻的诺贝尔获奖的作家之一 这本书是他的代表作 推荐[星R][星R][星R][星R] 昨日看的书是亦舒的石榴图 推荐[星R][星R][星R][星R][星R] 这五颗星我给的心安理得 因为师太是我的偶像 若有一天 能有幸成为她的门徒 简直是我三生有幸啊