你这是有肌肉基础的,你让瘦猴去游,在怎么搞也不会塑型啊[哭笑不得]
游完10公里,真是塑形神器啊,我也要坚持!单身狗的快乐,就是在水里自由翻腾,哈哈
呵呵,常游泳的,尤其像你说的什么一游就是10公里的肌肉长是不出这样棱角的。健身的和游泳的不是一样肌肉类型的。
大家都不太了解10公里游泳是什么概念吧,这个强度比跑42公里的马拉松还大,游泳1公里相当于跑步7公里左右。10公里相当于70公里跑步,这种长时间的有氧运动不会长肌肉,反而会很瘦。而且游戏运动训练也不可能游那么远。
好白皮
解解你来错地方惹,这里是由设,都是土直,妮该去小红苕发惹
白切鸡 一拳干倒你
现在网红都爱上做菜了,而且只会做一样————————————虾扯蛋!
这是穿的游泳衣吧!!要么这身材就是p的!正常情况下是练不来这种标准的身材的,腹肌多少都有一点歪,而且不会这么明显,游泳人的体质比较高,不然冷死了
就这体格500米都游不下来
游泳的肌肉形态跟这完全不一样
😍
我只能游6公里
经济下行,富婆家也没有余粮啊
游废了吧,爬楼梯🉐扶着扶手
基佬
把自己装的潘展乐一样的至于吗。。。
你这肌肉有点像健身的肌肉哈[捂脸哭]
游泳运动员也要练力量的!不然哪来的力气!
游泳🏊♂️运动,流体雕塑!!确实奥运会看起来,游泳运动员的身材是最好的!
最远只能游50米左右我觉得游泳最累手脚全动,而有些人却认为不会游泳者才累真正会游泳者在水中行动自如。
这身肌肉要是全游泳游出来的,我把手机吃了。
我可能是太菜了,五十米池游十个来回得歇好一会儿,每次最多游两次就不想游了,就玩玩水。
如果我游泳1km,健身10分钟呢?我游500米要花25分钟[哭笑不得]
简介:感谢大家的关注
你这是有肌肉基础的,你让瘦猴去游,在怎么搞也不会塑型啊[哭笑不得]
游完10公里,真是塑形神器啊,我也要坚持!单身狗的快乐,就是在水里自由翻腾,哈哈
呵呵,常游泳的,尤其像你说的什么一游就是10公里的肌肉长是不出这样棱角的。健身的和游泳的不是一样肌肉类型的。
大家都不太了解10公里游泳是什么概念吧,这个强度比跑42公里的马拉松还大,游泳1公里相当于跑步7公里左右。10公里相当于70公里跑步,这种长时间的有氧运动不会长肌肉,反而会很瘦。而且游戏运动训练也不可能游那么远。
好白皮
解解你来错地方惹,这里是由设,都是土直,妮该去小红苕发惹
白切鸡 一拳干倒你
现在网红都爱上做菜了,而且只会做一样————————————虾扯蛋!
这是穿的游泳衣吧!!要么这身材就是p的!正常情况下是练不来这种标准的身材的,腹肌多少都有一点歪,而且不会这么明显,游泳人的体质比较高,不然冷死了
就这体格500米都游不下来
游泳的肌肉形态跟这完全不一样
😍
我只能游6公里
经济下行,富婆家也没有余粮啊
游废了吧,爬楼梯🉐扶着扶手
基佬
把自己装的潘展乐一样的至于吗。。。
你这肌肉有点像健身的肌肉哈[捂脸哭]
游泳运动员也要练力量的!不然哪来的力气!
游泳🏊♂️运动,流体雕塑!!确实奥运会看起来,游泳运动员的身材是最好的!
最远只能游50米左右我觉得游泳最累手脚全动,而有些人却认为不会游泳者才累真正会游泳者在水中行动自如。
这身肌肉要是全游泳游出来的,我把手机吃了。
我可能是太菜了,五十米池游十个来回得歇好一会儿,每次最多游两次就不想游了,就玩玩水。
如果我游泳1km,健身10分钟呢?我游500米要花25分钟[哭笑不得]