[太阳R]夏至为夏天中第四个节气，每年6月21或6月22日 夏至之日，夏阳极盛，所谓【至】则极致 阳气到达了蕞满，一年中开始蕞重要的阴阳转换节点 [合十R]古人认为，到了夏至时则“一阴生”，夏至除了养阳，还需要顺势养护阴 中👩🏻‍⚕️上谈健康：阳气固秘，阴气平和，身体就不得Bing。在夏至之后的这一半，我们主要“固阳气、养心阴”[okR] · [拔草R]具体如何养呢？总结一些简单有用的方法，和艾灸的xue位 [彩虹R]内容放在图片里面了，大家左滑查看吧！[向右R][向右R] · 养生日常 艾灸 艾灸调理 艾灸养生 艾灸知识 新手艾灸 女性健康 三伏天 三伏灸夏至养生夏至气节气节灸 · ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️