16848kg｜“健身带来的穿衣自由”
现在可能真的是“穿衣显瘦 脱衣有肉”吧
感觉自己好割裂🆘
💢穿自己衣服很显瘦
但只要踏进健身房就像换上战服一样[笑哭R]
健身给我的穿衣自由
不仅仅是身材‼️
🌟更多的是自信&阳光的个人感觉
我喜欢自己这样充满生命力的样子☀️
自信的穿各种衣服
今日饮食📝
先插播下昨天的晚餐以及加餐👇
馒头&虾&蔬菜&面条（看完了wod告诉自己真的得加个餐🆘不然第二天大概率练不动，因为我习惯空腹去练）
今天的午餐🥣：越南河粉➕鸡胸肉（220g）
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真的，健身就是改造工程，外在瘦内有料，穿衣自由超爽，自信笑容比什么都耀眼！坚持就是胜利，赞一个！💪☀️
这妹子吃得健康又动得勤，身材管理绝了！空腹练还加餐，难怪能量满满，真是健身界的模范生！
真心羡慕这种健身带来的变化，穿上衣服是女神，脱下衣服是力量天使！自律真香，连阳光都写在脸上～💪✨