✅老话说：病从口入，当你生病住院，护士总是会对你说这不能吃那不能吃，更不能胡吃海喝了。如子宫腺肌症患者，难以忍受的痛经还不足以管住你的嘴吗？简单自查一下，你是不是也参与了“敌方队伍” [喝奶茶R]【激素类食物】 患有子宫腺肌症的女性朋友，本来体内的雌激素含量就偏高，如果再食用激素类食物的话，会加重病情。因为雌激素含量越高，病情会越重，因此，建议患者朋友不要食用激素类食物，比如蜂王浆、蜂蜜等，同时也要注意保健品的摄入，都会对替你雌激素产生影响。 [黑薯问号R]【 高脂肪食物】 不仅会引起高血脂、高血压，导致女性身材变胖，还会加重子宫腺肌症的病情。研究表明，高脂肪的食物，会促进雌激素的分泌，从而愈发的刺激子宫，加重子宫腺肌症导致的不适症状。日常中的油炸快餐、肥肉、动物内脏、奶油制品等还是先放一放吧。 🌶️【少吃辣】 辣椒、麻椒对于子宫腺肌症患者也会造成影响，有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 🍵【低脂茶饭吃起来】 维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、甲鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇等. 【补充海藻类食物】 多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。