🥰一个人很舒服的状态，应该是阳气在下方，阴在身体上方。也就是下半身暖和，上半身保持一种清明的状态。 🥵一旦反过来，成了阳在上，阴在下，就会变成我们常说的上热下寒。这类人，往往在夏天，会很难受。 📍因为，在中yi看来，热伤阴。夏天天气炎热，大把大把地掉汗，是非常需要补充阴液的。 🔍加上此时，体内本身就有一些虚🔥，阴液的损耗是×2的。所以，很多人在夏天，心情会很烦躁。 1⃣稍微吃一点凉的东西，就拉肚子，但，嘴里频繁长溃疡，牙龈红肿，还很痛； 2⃣平常大便溏稀，不成形，但，喉咙里又干又痛，脸上很多闭口和豆豆； 3⃣手脚怕冷，膝盖疼，腰疼，入睡也很困难，多梦容易醒； 4⃣小便频繁，姨妈痛，但虚不受补，稍微吃一点补的东西，就上火； ...... ✅这时候我们要做的，就是把上半身的虚火，引到下半身去，也就是中医里的“引火归元”。 🌿有颗小草，就可以做到引火下行，它就是吴茱萸。利用吴茱萸引火归元的特性，贴在涌泉穴上，可以“引火下行”到涌泉穴。 ⚠️涌泉穴为肾经的井穴，在人体相当于一口清凉的水井，我们引火下行，就是把头面多余的火，通通引到涌泉穴，借助涌泉穴的“水”，浇灭掉，排出体外，自然就睡着了。 ♻️准备：肉桂、吴茱萸、巴戟天、川牛膝、竹醋。将其打粉混匀，每晚帖敷在涌泉穴处，可以很好的引火下行，让虚火归位。 🍒而这款足贴，在肉桂的基础上加入了吴茱萸、巴戟天和川牛膝三位中成草本，古法调配而成 这些都“引”+“补”的材料。 💕吴茱萸、巴戟天：一引一收，把火苗往下引不消耗肾水 💕肉桂、川牛膝：通畅上下道路，补足身体的元气 💕竹醋：调和诸药 📝材料充足，不会给pi胃造成额外负担，每晚睡觉前洗脚或者把脚底清理干净，晚上睡前贴早上撕掉，舒适的刚刚好！