练出来的肉腿
练之前也就是现在的1/2吧
现在主要还是脂包肌 肉太厚
实际腿并没有粗太多
臀腿训练 很少练深蹲 都选择了跪姿蹲练上臀
粗细很均匀 尤其大腿根连着臀壮的比较多
别的都只是简单的力量感 很喜欢
知识百科
- 1 奇怀的汉语大词典是什么
- 2 室处意思
- 3 父亲坐牢会影响几代人
- 4 任纵注音是什么
- 5 夫蓠的注音
- 6 借物咏怀怎么念
- 7 内相的单词
- 8 麻斗词语解释
- 9 榷征的其他释义是什么
- 10 恪勤匪懈相关的成语 恪勤匪懈相关的成语是什么
热门分类