作为一个有点i的e人 我爱健身房的沉静专注爆发 也爱户外运动带给我的绝对放松和快乐 e人很喜欢户外的辽阔，感觉在户外分泌的是自由的多巴胺 ！ 一开始户外运动只是为了让自己多做一些有氧运动 从骑行入坑到徒步再到去户外跑步 还有在最晒的时间段里来打网球 最近身体正在慢慢恢复，想着去打一次网球试试水～我的网球教练说我是唯一一个会愿意在下午最晒的时候来打网球的女生 因为最晒的时候没有人，可以多打半个小时～能够免费学习半小时顶着太阳算什么哈哈哈 虽然本身有美黑但我在户外运动的时候还是会注意防晒～去年夏天就因为没涂防晒去徒步，回来一整个大晒伤还有两道太阳的吻痕^_^ 所以在户外运动的时候我会选择足够的轻薄和清爽的防晒～毕竟烈日炎炎，还要运动出汗～ 有了前车之鉴，就被我发现了一个防晒伤的户外防晒，主打一个清爽不粘腻！对经常户外运动的姐妹很友好！运动中选择无负担的防晒方式～ 阳光不应该是被遮蔽的，而是要去享受的～～ 打了一个半小时的网球，基本没怎么上强度，主要是颠球还有正手打球～ 但朋友还是被我的恢复能力和体力惊到了，我只能说长期的运动习惯还是有益的～ 之前因为怕晒黑就会选择自动屏蔽一些户外的项目，但真正体会到户外运动的快乐以后，相比其他我更喜欢在户外运动中被释放的鲜活的我～