我发现，焦虑的妈妈们都有一个共同点 就是太过于在乎孩子 之前看过董宇辉老师说：不要太在意孩子 水满则溢，月满则亏 过度在意只会伤到孩子 妈妈越是放松，孩子才越优秀 试着学会做到这5点，养娃变得轻松不内耗 - ❤️少跟孩子生气 孩子听话时，你爱她入骨 孩子淘气时，你又忍不住大吼大叫 白天崩溃，晚上后悔 在自愈与爆发中不断徘徊 其实是忘了，他仅仅是个孩子 他对这个世间充满好奇与探索 他用不断犯错和自我感知、经验来认识这个世界 他也就快乐那么几年，长大后会哭也会痛，就像现在的我们 - ❤️少担心孩子 以前总担心孩子这担心孩子那 导致孩子没有安荃感 怕他生病、怕他在校不敢上厕所、怕他挨欺负... 结果到现在，我怕的担心的这些都没有出现过 现在想想，这种担心挺消耗自己的，也把孩子身上好的能量吸食了 我有仔细观察过孩子，我焦虑的时候他会处于紧张状态，做事小心翼翼，甚至会有意的来讨好身边人 所以现在，我一要担心的时候，就会自我提醒，转变思维和想法 - ❤️少在小事上消耗 孩子衣服玩脏了，那就洗洗 想和泥巴，那就去水坑玩 想涂颜料，那就放开去画 吃饭弄撒了，那就擦一擦 因为孩子是要释放天性的，我们总忍不住提醒 怕衣服脏，就不让玩 怕踩水里，就让他绕着走 怕颜料弄到处，就限制使用量 这些无所谓的提醒，反倒破坏了孩子的专注力和创造力，抑制了他对新事物的好奇心与探索欲 做一个不扫兴的父母，真的太重要了 与其去担心，不如去相信 - ❤️少跟孩子讲大道理 教育家苏霍姆林基说过： 任何一种教育现象，‌孩子们在越少感觉到教育者的意图时，‌它的教育效果就越大 越少讲道理孩子越反感，不如带他去发现去体会道理，这种力量一定大于说教式大道理 想让他少看手机？我们就不要手机不离手 想让他主动写作业？我们就拿起书享受阅读 想让孩子多运动？我们下楼去慢跑几圈 孩子看见的和感受到的才是决定他成长的关键，与其讲大道理不如我们的言传身教 - ❤️多爱自己 养娃，那么难又简单，别把心思荃部都放孩子身上 3岁前共生 3岁后共勉 你有能量才有爱，有爱才有营养 人民日报：一个无条件爱自己的妈妈，才是孩子蕞大运气