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健康红润吃出来，多吃含铁多的食物

食材也有道说 2024-07-30 16:00:26

补铁有助于预防和ZhiLiao缺铁性贫血，提高身体的MianYiLi和抗疲劳能力。铁是人体必需的微量元素之一，它在血红蛋白的合成、氧的运输和利用以及免疫XiTong功能等方面都发挥着重要作用。因此，补铁对于维持人体健康具有非常重要的意义。

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