欢迎来到小咕的健康指南！ 这期给大家带来《西洋参的8种煮法》 - ✅西洋参黄芪水 食材：西洋参5-10克，黄芪30克 做法：将西洋参与黄芪一同放入养生壶中，加入适量的水。煮10分钟左右，待茶汤变色后即可。 - ✅西洋参枸杞茶 食材：西洋参3-5克，枸杞6-8颗 做法：将西洋与枸杞放入水杯中，用热水冲泡后直接饮用 - ✅西洋参红枣茶 食材：西洋参3-5克，红枣2颗 做法：将西洋参与红枣一同放入水杯中，用热水冲泡后直接饮用 - ✅西洋参银耳羹 食材：西洋参10-20克，适量银耳 做法：将西洋参切片与提前泡好的银耳半朵一同放入锅中，加入适量的水。先煮银耳半小时，再加入西洋参片煮15分钟左右即可 - ✅西洋参石斛茶 食材：西洋参5-10克，石斛3-4颗 做法：将西洋参切片与石斛（石斛需提前泡1小时）一同放入养生壶中，加入适量的水，煮15分钟左右后即可 - ✅西洋参桂圆茶 食材：西洋参4片，干桂圆2-3颗 做法：将西洋参、干桂圆（去核）和少量冰糖，一同用热水冲泡，加盖焖上20分钟左右即可 - ✅西洋参炖雪梨 食材：西洋参5-6片，雪梨 做法：将梨去核，切块和西洋参一同放入炖盅里，加水适量，隔水炖煮15分钟左右即可。 - ✅西洋参莲子茶 食材：西洋参10g，莲子（去芯）50g 做法：莲子放入温水中泡发，将发透的莲子和西洋参放入锅中，倒入适量水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后即可 -