虽然已经36岁了，也当妈妈了，但是出于人人都爱美的天性，不想太早就有姨味儿，想要去除姨味儿其实也非常简单 [举手R]养好皮肤 [举手R]修炼内涵 [举手R]保持身材 [举手R]注重健康 养好皮肤可不是简单的做好日常护肤就行了，其实里面学问大着呢，以前年轻不懂觉得用大牌的护肤品就可以让自己保持年轻的状态，后来才意识到内调的重要性❗️❗️❗️内调好了，是从内而外的散发好的状态，这不单单是靠护肤品能实现的。 到了我们这个年龄就真的意识到用再多的大牌护肤品也只能指标不治本，我们一定要养成内调的好习惯，姐妹们跟着我抄作业就好啦🥳🥳🥳 [拔草R] 对于内调，我在栢藤生活馆选择了HealthyOrigins硫辛酸，作为我日常保养的一部分。我选择了这款产品，因为它含有高浓度的a-硫辛酸，每一粒有600mg a-硫辛酸，具有强大的K氧作用，如果大家不了解a-硫辛酸可以去查一下它的作用 [拔草R]我是按照说明书上的推荐剂量，每天服用一粒，通常在早餐后。我选择了HealthyOrigins品牌，是因为它在生产营养补充剂方面有着良好的声誉 [向右R]提升内涵是一个持续不断的过程，涉及个人成长、知识学习、情感管理等多个方面。不断追求新知，无论是通过阅读书籍、观看纪录片还是参加在线课程，都能拓宽视野，丰富知识储备。 [向右R]修炼内涵不是一蹴而就的过程，而是需要持之以恒的努力。每个人的道路都是独一无二的，关键是找到适合自己的节奏，不断前进。 [向右R]保持身材和注重健康，我之前也分享过特别多的笔记，大家有时间也可以去看看