吃完就立刻来分享了！手头有豆腐、虾仁和鸡蛋的小伙伴们可得试试这个做法了，真的有点好吃过头了呀，关键是这玩意还不担心长胖，满满的都是蛋白质！ - 滑蛋豆腐虾仁盖饭📒 - ▪️内脂豆腐｜虾仁｜鸡蛋｜ - 酱汁部分：两勺生抽｜一勺蚝油｜一勺辣椒粉｜半碗水｜这些提前混合在一起备用[刀R] - ▪️虾仁提前用料酒和黑胡椒腌制一会 ▪️腌制过的虾仁下锅炒熟后捞出备用 ▪️倒入内脂豆腐用锅铲戳散（不用翻动 ▪️两个鸡蛋打散后倒入 ▪️放上虾仁 ▪️淋入提前调好的酱汁 盖上锅盖焖煮一会 ▪️出锅前根据个人喜欢撒葱花即可 - 真的不要太简单快手了啊，就算贪吃了一碗饭都没在怕的[满月R]