[拔草R][拔草R]中医里常说的毒素，就是人体内的有害物质哦。 要是你感觉面色不好、身体没劲儿、免疫力变差，这可能是体内毒素堆积在发信号啦！ 毒素主要分为外毒和内毒！ [氛围感R]外毒：是外在环境中的污染带来的，像空气、水、食品的污染，还有病毒； [氛围感R]内毒：则是人体内部代谢产生的废物堆积形成的。 🔥🔥艾灸，通过燃烧艾条或艾绒对特定穴位刺激，靠艾叶的温热和药性，温通经络、调和气血、赶走病邪。 具有渗透性超棒，能深入身体，促进血液循环，加快新陈代谢，把毒素和湿气都排出去。 淋巴系统是身体的“清洁工”，负责过滤和清除废物毒素。 [氛围感R][氛围感R]艾灸的温热让淋巴管扩张，淋巴液流动变强，排毒功能就提高啦。 就像下水道堵塞会积水，艾灸就是疏通的好工具，让代谢废物被带走。 🌞🌞夏天老吹空调，又不注意饮食和运动，寒湿就容易积在体内。 🔥🔥这时候艾灸的温热就能深入肌肤把寒湿驱散，让人舒服又温暖。 艾灸后出汗多就是在排寒湿毒呢！ 🌿🌿长期毒素堆积会带来各种损害，像皮肤变差、容易疲劳、免疫力下降。 但艾灸排毒能减轻这些，让咱皮肤好、精力足、抵抗力强。 ❣️❣️❣️ 艾灸排毒有三大技巧： 1️⃣选对穴位，根据自身情况，比如脾俞穴、关元穴、足三里穴等。 2️⃣掌握正确方法，用艾灸条时注意距离和温度，别烫伤。 3️⃣坚持定期艾灸，这是个长期过程，可不能半途而废。 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖