没想到在成为妈妈后，最先迎接的挑战是颈椎疼痛 不管干啥，都要低头 跟产前只能仰头真的是反着来 尤其是坐月子的时候，长时间要抱着孩子喂奶 还总不自觉的就全神贯注低头看着他 每每都是被颈肩那块麻涨酸痛得回过神来，连着肩膀肌肉里面都疼 - 产后正骨师说我这是颈椎长时间受压迫导致的一系列不适 这也是睡不好的原因之一，让我换承托力好的颈椎枕头睡 跟着资深宝妈们做了功课，入手了这个脊之眠生物力学枕 它是通过我给出的肩颈数据定制而成 采用全包裹的分区，用生物力学的方式去我的固定睡姿 从而缓解颈椎疼痛，让我能够进入深睡环境 - 不得不说量身定制的枕头确实更懂我的需求！ 当妈妈后已经很久没有深睡和放松的体验 虽然产后的睡眠时间真的稀碎又零散 但睡眠质量大大提高的前提下，就算只睡了半小时 不只是肩颈的肌肉，整个人都轻松了很多！ 不像之前总觉得脖子承受不起脑袋的重量，还隔三岔五就落枕 - 摆脱颈椎疼痛的问题后，我可以更全身心投入到照顾宝宝中去 以及更好地开展我的产后恢复运动计划～ 分享给正在哺乳期或已经落下颈椎问题的妈妈们！ 不要忘记，成为母亲后更要去爱、去呵护的还有我们自己❤️