各位小宝们大家好～热量合集系列今日回归！[黄金薯R] 今天的热量合集系列是盒马的三明治～话说盒马三明治的种类也是越来越多啦！[色色R]除了常规的三明治还有可颂三明治和越南春卷三明治[色色R]看看它们的热量吧⬇️ ✔️ 牛肉鸡胸火腿双拼可颂三明治 316kcal/100g 410kcal/个 ✔️ 虾仁蟹柳风味越南卷三明治 148kcal/100g 310kcal/份 ✔️ 全麦奥尔良鲜蔬三明治 191kcal/100g 211kcal/个 ✔️ 鲜牛乳三明治 232kca//100g 465kcal/份 ✔️ 全麦烟熏三文鱼三明治 264kcal/100g 462kcal/份（4个） ✔️ 鸡蛋松松火腿三明治 198kcal/100g 426kcal/份 ✔️ 火腿鸡蛋三明治 221kcal/100g 243kcal/个 ✔️ 火腿煎蛋双拼三明治 242kcal/100g 376kcal份（4 个） 总的来说盒马的三明治热量都不算太高，而且里面有肉、有碳水、有蔬菜，营养很全面，也很稳定食欲哦[哇R]减脂期间来上一个超级幸福～[飞吻R]