[举手R]小满，节气艾灸，效果翻倍，解决人体气机不畅、郁热内结等诸多问题！ [自拍R]节气是天地能量与身体调频的节点， 谁能在节气不断跟上天地转换的频率， 谁就活得更长久，更自在！ [斜眼R]节气名称：小满 [微笑R]代表寓意：物至于此小得盈满 [自拍R]气候特点：高温，降水频繁 [喝奶茶R]三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至 [举手R]养生事宜：提肺气，温脾肾 明日小满，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》： “四月中，小满者，物至于此小得盈满” [举手R]物至于此，小得盈满。我们的身体又如何呢？如果在春天养好了肝气，立夏节气养好了充沛的“三气”（心气、脾气、肺气），那么到此时，身体能量也应该达到了“小满”的状态。 [飞吻R]民间谚语曰：“小满，江河渐满”。雨季随小满节气而至，加之高温天气（尤其是南方），连日降雨的湿闷与高温燥热的天气都容易导致人体气机不畅、郁热内结。 当今社会，各种加强版的空调、冷饮环境，各种“虚邪贼风”让人防不胜防。 [自拍R]于是，在内有湿郁、外有寒暑的“夹攻”下，人体的大小循环就容易出现“卡顿”。具体表现是什么呢？气机出现紊乱，饮食作息稍不注意就出现：“吃了不消化、困了睡不着、大便不清爽.....总之，日子过得“不爽”！ [飞吻R]小满阶段养生，调养重点以“提肺气以畅通大循环，温脾肾以利小循环，三焦同调为法。” [赞R]根据小满节气养护重点，艾灸两组穴位： [微笑R]被灸：肺俞+肾俞 ； [微笑R]自灸：中府+三阴交。