36岁的中年打工人，兼顾家庭和事业，还要保持自己光鲜的形象与好的精力状态，我感觉自己还是能跑赢同龄人的🫢，虽然在家的时候看起来也是相当松弛，但是对于皮肤的管理还是一直比较在意的，皮肤状态好，不化妆或者轻松上一个淡妆，出门也都是精致美美哒～ 除了护肤，就是日常习惯里的坚持 ✨一个是睡，一个是吃 日积月累对皮肤状态影响真不小 好的睡眠质量也决定着一天的精神状态 日常除了清淡饮食，我也坚持着补充营养素 在吃的就是艾天然了 小袋包装的出门在外携带很方便 不用一堆瓶瓶罐罐的带着，而且性价比很高 一包里面7 颗、有足足34 种营养素😎！全都是这个年龄的女性所需要的🤩 - ☑️HTC 胶原蛋白，它是更好吸收的小分子结构，修复肌肤损伤👩 ☑️叶酸和铁，提升气色 ☑️维生素b和c ，为身体补充基本营养，调节免疫💪 ☑️GABA+辅酶 Q10，改善睡眠、睡醒也元气满满的 ☑️矿物质、乳酸菌、胡萝卜素能够提供人体必需的矿物质营养 ☑️乳化吸收型DHA和羟基酪醇，缓解焦虑和压力，对咱们这种打工选手真的很友好👩‍🦰 ☑️蓝莓精华，对眼睛很友好🤗 - 我基本每天一包，随餐吃，坚持打卡一个月，说实在的真不错👍，给我带来很大惊喜，果断加购，咱们这样的中年打工人一定要好好爱自己🥰，一个健康的身体和充沛的精力状态对我们来说太重要啦🤗，这样方便又有品质的营养包真的可以给自己安排上🎉！