古典风资讯网

热量测评｜苹果

今天热量吃什么 2024-07-29 00:52:13

✔️一个苹果重量：257g（不去核）212g（去核）热量：112kcal 🟢绿灯食物，可以吃！一天一个苹果，医生远离我～[大笑R]苹果属于中糖水果，同时苹果的饱腹感也是比较强的～减脂期姐妹在饿的时候可以选择加餐吃一个苹果，这样既可以解馋又不会发胖哦[萌萌哒R]

0 阅读：0