在问贫血怎么补的朋友可以看过来了
我是刘维旭
2024-07-29 00:35:51
很多贫血的朋友找我看单子，不少朋友都有些懵，不知道贫血了该怎么办，今天我来说说。
1．查了血常规，女性血红蛋白低于110、男性血红蛋白低于120算是贫血。
2．贫血后需要再进一步明确为什么贫血？可以去医院查贫血三项。
3．注意贫血的程度，如果贫血为中度，也就是血红蛋白在90以下，还是吃药吧，食补起到的效果比较小了。可以药食结合效果会更好。
4．各种补铁的或补血的药我就不多说了，医生会给你们开的（不行也可以问我）。
5．平时可以多吃猪肝、鸭血、红肉、木耳、菠菜等。
温馨提示：记得多喝水多运动，无论是什么方法都需要坚持。
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