#脊柱侧弯#说起体态,尤其脊柱侧弯,颈椎腰椎问题,我发现大家会比较焦虑,觉得脊

从蓉看健康 2024-07-28 20:29:43

#脊柱侧弯# 说起体态,尤其脊柱侧弯,颈椎腰椎问题,我发现大家会比较焦虑,觉得脊柱改不了了[跪了]

我想起之前北京奥森店的一案例,也是来康复体态的小姐姐,体检的时候拍了X光片,才发现自己有脊柱侧弯,而且侧弯角度还挺大。

然后来进行了康复调整训练,没有带支具,但是小姐姐很自律,每天都坚持做康复动作。

后来又去拍片子,发现胸曲已经好一些了,腰曲由于骨盆旋转与核心力量不稳定,改变还比较小。不过作为成年人,能达到这个效果,已经在预期之外了[酷][酷]#健闻登顶计划#

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