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这8件事让背痛找上你，夏天开背，强健脊背

我说食同源 2024-07-28 01:25:50

中yi认为，背部是人体四大养生区之一。背部的健康状况，往往反映着人体脏腑的运转情况。这8件事让背痛找上你 1、伏案久坐 2、不爱锻炼 3、爱吃垃圾食品 4、错误站姿 5、睡旧床垫 6、经常穿高跟鞋或人字拖 7、单肩背大包 8、过度紧张背部保养，贵在坚持，一起行动起来吧！

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