杜坎减肥法(5天瘦10斤)适合比较懒不爱运动
杜坎减肥法(5天瘦10斤)
减肥原理
杜坎减肥法是在"蛋白质减肥法”的基础上创立的科学瘦身法。
提倡以优质高蛋白、低脂肪和低碳水化合物饮食为基础的瘦身法。核心为:分阶段的蛋白质摄入。
营养更加均衡，避免导致营养单一和体重反弹。
适用人群
适合大基数姐妹用来瘦身，好坚持
适合连续几天暴食或大餐，需要恢复体重的姐妹适合爱吃肉食的姐妹
适合比较懒不爱运动的姐妹
评论列表
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蛋白质救星啊，但少了碳水人生无趣，这么减开心吗
这不就是逼着我戒掉米饭面条，天天啃鸡胸肉的日子嘛！
蛋白质减肥法，听起来好像挺科学，但少了碳水，日子不好过啊，能坚持的都是狠人
这不就是让人变成肉食动物嘛，蛋白质能当饭吃啊？
这不就是让咱天天啃鸡胸肉，远离米饭的节奏嘛？