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热量测评｜冰泉燕麦片

今天热量吃什么 2024-07-28 00:48:14

✔️一袋冰泉燕麦片重量：209g 热量：778kcal 🟢绿灯食物，可以吃！燕麦片是减脂期非常好的碳水来源哦！[大笑R]升糖低、饱腹感强，而且便宜大碗！减脂期姐妹建议每次吃30—50g，这样热量比较可控，而且也不会饿到自己～

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