热量测评｜虾
✔️一只罗氏虾/大虾
连壳重量：21g
可食部重量：8g（可食部占比约38%）
热量：10kcal
✔️五只罗氏虾
重量：35g
热量：45kcal
🟢绿灯食物，足量吃[萌萌哒R]
虾是减脂期非常推荐的蛋白质来源哦！低脂高蛋白，而且做法简单，性价比也比较高[偷笑R]
一只虾可食部分约7–8g，热量10kcal左右。减脂期姐妹可以放心炫哦[飞吻R]
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