儿子放假回家后,晚餐就会做得比较丰富,吃得比较晚。
体重毁于晚餐[汗][汗]
我就会晚餐前,大概5点先喝一杯果蔬汁,涨涨肚子,这样,晚餐,就不会吃太多。
这不,一边剥毛豆,一边泡 黑醋栗+巴西莓粉的蔬果汁。
确实,控制食欲效果很好。
晚餐,做了:西红柿炖牛腩、毛豆冬瓜蒸肉饼、黑木耳小炒肉、笋干炒芹菜。
很丰富,我基本没吃……
你晚上吃了什么?
#晚餐吃什么#
儿子放假回家后,晚餐就会做得比较丰富,吃得比较晚。
体重毁于晚餐[汗][汗]
我就会晚餐前,大概5点先喝一杯果蔬汁,涨涨肚子,这样,晚餐,就不会吃太多。
这不,一边剥毛豆,一边泡 黑醋栗+巴西莓粉的蔬果汁。
确实,控制食欲效果很好。
晚餐,做了:西红柿炖牛腩、毛豆冬瓜蒸肉饼、黑木耳小炒肉、笋干炒芹菜。
很丰富,我基本没吃……
你晚上吃了什么?
#晚餐吃什么#