浪漫生活的记录者 跳跳先天脾虚，为此没少折腾[笑哭R]马上入伏了，脾胃虚弱的宝宝一定抓住三伏天，给宝贝好好补脾胃，总结的这几款伤脾胃和健脾食材，大家参考～（参见笔记） 宝宝👶脾胃不佳的10个迹象： 1️⃣ 口臭😷 — 消化不完全，产生异味 2️⃣ 放屁多💨 — 消化不良易生气体 3️⃣ 饭后腹痛＋🍽 — 无法正常消食 4️⃣ 便秘问题😓 — 体内积滞或阴虚引起 5️⃣ 打嗝胀气🌬️ — 饮食不当导致胃肠不适 6️⃣ 小肚腩🤰 — 湿气致脂肪囤积腹部 7️⃣ 睡觉不踏实😴 — 消化不良或内热重 8️⃣ 舌苔厚腻或地图舌👅 — 脾胃虚弱 9️⃣ 常感冒咳嗽易生病🤧 — 肺脾气虚 🔟 脾气大易怒💥 — 肝火旺 伤害宝宝脾胃的10个习惯： 1️⃣ 总追着喂食🏃‍♀️ — 怕饿肚子 2️⃣ 每晚消毒奶瓶和餐具🍼 — 防腹泻 3️⃣ 每餐必有肉🍖 — 希望宝宝长肉 4️⃣ 哭闹时给零食😭 — 快速安抚 5️⃣ 吃饭或睡前吼斥🎤 — 情绪影响 6️⃣ 每日粥、碎菜肉🥣 — 易消化但单一 7️⃣ 吃饭时看电视或玩耍📺 — 分心 8️⃣ 临睡前喝奶🍵 — 助眠 9️⃣ 没胃口时劝吃😋 — 关心过度 🔟 重口味饭菜🌶️ — 提升食欲但负担大 |养脾胃|健脾|不长个不长肉|积食|