火鸡面党集合～这期整理了一些超市里常见的韩式泡面热量[哇R]有三养的火鸡面、炸酱面，还有农心的辣白菜泡面和拌面哦[微笑R]一起来看看吧⬇️ [种草R]三养 ✔️ 原味火鸡面 567kcal/100g[向右R]794kca/包 ✔️奶油火鸡面 551kcal/100g[向右R]717kcal/包 ✔️芝士火鸡面 554kcal/100g[向右R]775kcal/袋 ✔️ 双倍辣火鸡面 550kcal/100g[向右R]769kcal/包 ✔️ 炸酱火鸡面 563kcal/100g[向右R]788kcal/包 ✔️ 炸酱面 536kcal/100g[向右R]750kcal包 [种草R]农心 ✔️ 辣白菜拉面 455kcal/100g[向右R]546kcal/包 ✔️ 辣白菜拌面 430kcal/100g[向右R]568kcal/包 ✔️ 辛拉面 428kcal/100g[向右R]514kcal/包 ✔️ 石锅牛肉拉面 426kcal/100g[向右R]512kcal/包 总的来说，三养火鸡面的热量要高于农心拉面的热量[吧唧R]减脂期姐妹想吃火鸡面或是炸酱面的话，建议少放一些酱料～这样既能减少热量的摄入，还能避免高钠储水～[害羞R] 农心的拉面可以直接当作减脂期的一顿正餐，再加一些蔬菜🥬营养就更全面啦！[飞吻R]