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虚寒、寒湿的人，三伏前，抓住蕞佳时机

我说食同源 2024-07-27 00:07:51

姜枣茶讲究从立夏开始一直喝到入伏的头一天，这样效果是蕞好的，能养阳排浊。但到三伏天来临时，就不建议再这样喝了。三伏天是一年中蕞热的时候，人体出汗多，如果此时再饮姜枣茶，生姜发散解表，就会出汗更多，气随津泄反而于养生不利。

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