最近有很多小伙伴问我，除了瑜伽是不是也会去健身房做力量训练？除了规律地练习瑜伽，我没有任何其他的运动。 每天除了上课会留一些时间自我练习，慢慢地线条感就出来啦。 我喜欢开心吃，快乐练，平时饮食也不控制，毕竟人生少了美食会少很多乐趣🤭 但是我还是有点小秘密在的，那就是我的美食搭子：【Swisse3合1代谢热控丸】现在我吃大餐都要带上它，三合一全能阻断 每天随餐来两粒就好啦，很方便 铬、镁＆维生素B6﹣有助于甜分的代谢 Phase2白芸豆﹣抑制淀粉酶活性 ，减少淀粉吸收 壳聚糖＆牛蒡﹣帮助包裹脂肪，并加速体内垃圾清排 这下美食再也不是阻碍我锻炼的绊脚石啦！ 原来美食和好身材也可以共存！ 坚持健康的生活方式身材自然也就轻盈起来～