/ 你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划，却在年底时发现实现的目标寥寥无几？ / 你是否曾一次次"下定决心"开始健身，却因某一天工作太忙而终止了刚开启的计划？ / 你是否曾对工作环境不满意，想换一份新工作，却一直左右摇摆、犹豫不决，直到自己身心俱疲？ / 我们总会对自己有一些期许、一些目标， 但到了执行、落地的时候， 又会容易打退堂鼓， 或者干脆放弃目标。 / 如果，你有以上的情况出现， 可以读一读这本书， 👍《达成目标的16项刻意练习》。 / 📖在本书中，动机访谈培训师安吉拉基于动机访谈这种方式和达成目标的各个环节，精心设计了16项实用练习，帮助读者确定自己真正想要达成的目标，增强并维持动机，制订严密的计划，最终做出坚定的、可持续的改变。 / 🔥跟随本书的练习，你将能够在达成目标的路上： ✔️明确目标 ✔️构建优势力量 ✔️权衡利弊 ✔️调动潜在资源 ✔️发现拦路虎 ✔️坚持行动 ✔️果断思考和做决定 ✔️应对挫折 ✔️找到自信心和希望 ✔️...... / 只要你愿意努力， 一次解决一个问题， 你设定的目标就一定能够实现。 / 加油！ 我们一起努力！ /