工作以后我养成了早起空腹喝一杯美式，消月中，又方便噗噗，刚开始确实有校果。但后来发现小腹上的🥩越来越难↓，有时候配合运动ti重不减还反增...原来过量的皮质醇会造成雪糖↑，y岛素分mi过多，造成直方堆积，容易引起腹部月半 — 之后我在一个认识的冻龄姐姐的带领下，开始戒掉了抹茶，换成吃南非醉茄。她已经四十几岁了，但是无论是身材还是面貌都像二十几岁的少女一样。她日常会吃很多款调理身体内分泌的“内调”，其中一个就是南非醉茄。 — 南非醉茄含有一种成分是醉茄内酯，它可以调节皮质醇的分泌，帮助避免因摄入高碳而导致的能量水平崩溃。玛咖和肉桂粉也被证明可以＋快身体的带谢水平，这可能有助于带谢油旨和↓压力水平。压力水平低了，皮质醇也就低了，直方也就好甩掉了。 ➡还有移至食玉的校果，胃口大增会影响我们直方的摄入和加速我们身体的月巴月半，而南非醉茄的饱腹感是很强的。 — 我的吃法很简单：饭前吃两粒醉茄，用常温水吞服，胶囊不大一次吃两粒也不怎么卡嗓子。除此之外，也可以在睡眠不佳的情况下，睡觉前吃一粒，基本上能一觉到天亮。 — ✅目前国内外市场上的南非醉茄产品层出不穷，作为普通消费者的我们该如何挑选呢？ 分享一下我的小tips：我一般是会看产地，选择产地米国的居多，因为这个国家是比较知名的醉茄产区。其次看颗粒，醉茄被提取出来如果不好好保存很容易受潮，我基本上吃的都是胶囊款，储存时间更久一些。最后闻味道，有的胶囊吃下去会有一股异味，卡在嗓子里久久不散，我个人比较偏向于没有奇怪味道的，大家可以根据自己的情况自行去选择