敲简单！入园前改变宝宝体质的好方法✅

家有“六边形”宝宝可真是省妈的一件事 就算🤧多发的春秋两季也能轻松应对 每天都像一个满电状态的小马达💪🏻 可谁能想到以前他也是一个小脆宝😂 去年夏天就经常因为室内温差大而受凉 在宝宝上托班之前 当妈的狠狠做功课📝 能变成今天这样也离不开我的付出呀 花了大半年改变👶🏻体质的办法分享给大家👇🏻 ⛹🏻户外运动很重要 温室里的花朵也需要阳光！不要因为体质不好就不让宝宝去户外运动，每天2小时，在公园里跑一跑、踢踢球、玩一玩亲子游戏，充分运动的身体才是基础 💤充足的睡眠 良好且充足的睡眠能让身体得到最好的恢复，坚持每晚让宝宝睡8小时以上，如果半夜感觉宝宝尿不湿比较厚一定要及时更换，避免漏尿等不适让宝宝无法得到良好的睡眠 🍱科学的饮食 1⃣合理的奶量，不是喝的越多越好，喝少了营养不够，多了容易积食，增加胃肠道负担 2⃣辅食营养配比很重要，每餐保证蛋白质2：膳食纤维1：维生素1：优质碳水1 3⃣科学的营养补充，ad、d3、钙、镁、锌、DHA还有改变体质妙招——乳铁蛋白 ✨乳铁蛋白是一种人体核心免疫球蛋白，在母乳中有大量乳铁蛋白，也是为什么都说喝母乳的宝宝身体好，而且乳铁蛋白提取要求高，所以非常珍惜 ✨乳铁蛋白的作用在于更好的吸收营养，保护机体不受感染，改善肠道微生物环境 ✨喝母乳是补充乳铁蛋白的重要方式，但我家奶粉宝宝，就直接给补充提拉米家的乳铁蛋白 ✨提拉米家乳铁蛋白优势很明显：✅原料好（采自a2奶源）✅补充量可以根据宝宝实际情况增减✅每100g含有2000mg乳铁蛋白✅特别添加乳过氧化物酶LPO（配合乳铁蛋白能更好的抑制肠道有害菌的滋生）✅独立条包装，出门携带、冲泡都方便 改善宝宝体质不能急于求成 但是越早越好哟💪🏻 在入园前打好坚实的基础 避免更复杂的环境导致宝宝反复😷！ 👩🏻一整个省心住！ 爱熬夜的我➕工作繁忙的爸爸 平时也会来上一条兑水喝 毕竟一家人都要健健康康才省心呀🥰