🌱从中医角度来看，子宫肌瘤的形成多与肝郁气滞、气滞血瘀、痰湿内阻等有关。 👉夏季是调理身体的好时机，以下是健康养生好方法，希望能帮助大家更快消散子宫肌瘤！ . ⚠️一、肌瘤怕”4种食物 ➡️苹果 ➡️酸梅 ➡️白菜 ➡️海带 . ⚠️二、肌瘤“怕”4个动作 1、刮地筋 2、推肝经 3、青蛙趴 4、泡脚 . ⚠️三、肌瘤“怕”2个内调 1、睡前泡脚 【做法】泡脚材料可以用蒲公英、生姜、花椒。泡脚水适宜的温度大概是38-40℃，睡眠超过脚踝大概2-3厘米为宜，时间控制在15-20分钟。 2、疏肝茶 【做法】将百合、玫瑰、洋甘菊清洗干净，加入适量的沸水，小火煎煮10分钟或闷15分钟，饮用即可。 . ⚠️四、肌瘤“怕”4个习惯 1、多锻炼(促进新陈代谢) 2、均衡饮食(提高免疫力} 3、不熬夜(降低内分泌紊乱几率) 4、不生气(保持良好的心态)