挑战一个月瘦10斤!坚持做这些!

玛穆说食补 2024-07-26 07:49:17
逼自己瘦下来! 1.醒来喝一杯温水 2.早餐一定要吃 3.多做拉伸运动 4.晚上多泡脚 5.多踮脚运动 6.晚上少玩手机
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