天天说排寒湿，要想想你的寒湿是怎么来的

寒湿，寒湿天天说去寒湿、排寒湿，但是你要想想你的寒湿是怎么来的？找到原因，不再产生寒湿，不然只是在结果上下功夫，不求原因，寒湿还会继续产生。 🍂 产生湿寒的原因： 1、长期吃凉的食物 2、长期吃寒性的食物 3、长期不注意保暖，吹冷空调造成脾肾功能下降，运化不了产生的湿寒。 🍂 1、忌冷饮、生冷食物 2、忌寒性食物 3、注意保暖，尤其大汗之后 4、把脾肾功能恢复不再继续产生寒湿，再去排寒湿就简单了。如果生活习惯不改变，谁也救不了你！！！