#夏季日常随手拍# 农村常见的菜叶子，三伏天里使劲吃，一通便，二除湿，三抗氧化，凉拌煮汤热炒都特开胃，可惜很多人不知道 紫苏是一种古老的食物，亦菜亦药，富含维生素A、B、C、E，纤维素，多酚类化合物，以及钾、镁、钙、铁、锌等离子，有助于开胃理气，通便排毒，抗氧化，保护心血管，除湿驱寒，增强免疫力等。三伏天里闷热潮湿，没有食欲的时候，不妨吃些紫苏，开胃解腻，对身体大有裨益。
#夏季日常随手拍# 农村常见的菜叶子，三伏天里使劲吃，一通便，二除湿，三抗氧化，
热门分类
#夏季日常随手拍# 农村常见的菜叶子，三伏天里使劲吃，一通便，二除湿，三抗氧化，凉拌煮汤热炒都特开胃，可惜很多人不知道 紫苏是一种古老的食物，亦菜亦药，富含维生素A、B、C、E，纤维素，多酚类化合物，以及钾、镁、钙、铁、锌等离子，有助于开胃理气，通便排毒，抗氧化，保护心血管，除湿驱寒，增强免疫力等。三伏天里闷热潮湿，没有食欲的时候，不妨吃些紫苏，开胃解腻，对身体大有裨益。