🥵今年三伏天： 初伏：7月15-7月24 中伏：7月25-8月13 末伏：8月14-8月23 一共40天 . 🥵夏日三伏快到了！养生正是时候，错过就得再等明年哦！ . 🤔在这酷热🥵难耐且湿热的夏天，孩子体内又是湿又是内热，容易出现🐔食、胃 口 差、睡眠 不 好、排💩不 畅等等情况。 . 👏今天星晨妈分享三伏天适合给宝宝调理肠胃的4种汤，妈妈们赶紧给娃安排上哦！ . 🔆初伏： 清内 7.15-7.24 食材：芡实、莲子、麦冬、灯芯草、玉竹、无花果 💢症状：睡觉翻来翻去、趴着睡、脾气大 . 🔆中伏：消积 7.25-8.13 食材：芡实、莲子、麦冬、太子参、茯苓 💢症状：容易出虚汗、积食、口气重、排便不畅 . 🔆末伏： 健脾 8.14-8.23 食材：芡实、莲子、茯苓、山药 💢症状：脾胃虚弱、挑食、胃口差 . 🔆出伏：8.24-9.2 食材：麦冬、太子参、无花果 💢症状：吸收差、不长个、不长肉 🍵以上仅为汤补，食材洗干净，泡水，煮茶，一周安排3-4次即可 ㅤ ⚠️三伏天孩子需要注意几点： ㅤ ①不要爆晒，防暑热 . ②孩子要多喝水，多补津液 ㅤ. ③合理安排饮食 ㅤ. ④充足睡眠 .ㅤ ⑤注意个人卫生。 ㅤ. ⑥室内要注意通风，保持空气流通。 ㅤ. ⑦多关注孩子的情绪变化。 ㅤ