【强调】 1.对于有骨折风险和饮食摄入或吸收不足的人，建议补充钙。 2.建议有骨折风险和/或维生素 D 缺乏的人补充维生素 D。 3.关于维生素 K2 和镁补充剂对骨骼和肌肉健康影响的数据令人鼓舞，但仍尚无定论。 【摘要】 1.补充钙 (Ca) 和/或维生素 D (vitD) 是治疗骨质疏松症的关键。 2.其他补充剂如维生素 K2 (VitK2) 和镁 (Mg) 可能有助于维持骨骼健康。本叙述性综述总结了有关 Ca、vitD、vitK2 和 Mg 补充剂以及与年龄相关的骨骼和肌肉损失的最新数据。 3.不建议在一般绝经后人群中单独补充钙来预防骨折。 4.有骨折风险且饮食摄入和吸收不足的患者可以从补钙中受益，但需要根据情况进行量身定制，考虑到可能的副作用和依从程度。 5.对于有骨折风险和/或维生素 D 缺乏症的患者，补充维生素 D 是必不可少的。 6.VitK2 和 Mg 似乎都参与骨代谢。 7.数据表明，补充 VitK2 可能会改善骨质疏松症患者的骨质并降低骨折风险，从而可能增强 Ca ± vitD 的疗效。 8.Mg 缺乏会对骨骼和肌肉健康产生负面影响。 9.然而，关于维生素 K2 和镁补充剂对骨骼的功效的数据尚无定论。 来源：Maturitas 是一本国际多学科同行评审的科学期刊，专注于中年健康及以后阶段的各个方面。Maturitas 杂志在学术界具有较高的声誉，特别是在老年医学和妇产科学领域。它为研究人员、医疗专业人员和政策制定者提供了一个交流和分享有关中年健康及以后阶段研究的高质量平台。