hello，我是又菜又爱玩的脆皮老王～ 继酸梅汤之后，今年夏天浙中院的乌梅汤2.0又火了！🔥很多人直接把它们的服务器都干瘫痪了，今天你抢到了么[偷笑R] 老王想喝就不样了，不用抢，直接1:1复刻～用到的5味💊材有乌梅、丹参、荷叶、山楂、甘草，刮油化湿，对于夏季天气湿热痰湿痰yu体质者非常友好！ 🍃乌梅，生津止渴，敛肺止ke 🍃丹参，活🩸调经，化yu止痛 🍃山楂，消食化积，健pi行气 🍃荷叶，消暑化💧，清🔥刮油 🍃甘草，清热解du，卜脾化痰 👉做法：煮之前先把💊材清洗一遍，然后倒进养生壶里，加1L水煮15分钟左右即可，可反复煮水代茶饮～ 👉口感方面： 喝起来酸酸的，带点荷叶的清苦，后劲有甘草的回甘，总体来说，不算是好喝那一挂（跟奶茶比的话），但对于常喝养生茶的老王来说，味道可以接受😃 🈴️刮油化湿！非常适合饮食重油久坐不爱动有小肚肚、而且皮肤四肢易水肿的朋友可以热着喝或常温，不要加冰喝，搭配健康饮食对减减更有用哦～ ⚠️不过荷叶相对寒一些，以下人群不要乱喝 ❌胃溃疡及慢性胃病患者 ❌糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者 ❌孕妇不建议喝，乌梅、山楂、荷叶等过敏者不能喝 我是喜欢食疗的老王，想了解很多养生好物和知识，欢迎关🐷老王！