1️⃣不要老是笑，特别是尴尬的赔笑 2️⃣回复别人时，要果断答言不纠结 说话或打字的时候去除“啊、啦”等语气助词，比如把“就是这样啊，当然啦，可以呀”，换成“没错，就是这样，当然，可以。 3️⃣敢大大方方拒绝别人（理由要简短） 过多解释反而让你成为错误的一方，记住，拒绝别人不是你的错。语气坚决精炼，不要支支吾吾，最重要的一点是，拒绝别人，不要看对方的反应。 4️⃣不要拿糗事逗乐他人 不要说贬低自己抬高别人的话。说话宁可保守也不要夸装，否则也是适得其反，过犹不及。 5️⃣别再说自己配不配 这个世界哪有什么配不配的，只要你敢，只要你主动追求，那么世界上很多美好的事物，你都值得拥有。 6️⃣不管在哪，无论做啥，永远把自己放首位 因为没有人会在意你说话有没有考虑到别人的感受，大家在意的，是你说的话有没有牵扯到自己的利益 7️⃣每面临选择，勇敢站出来 这点小事，老子就做了，咋地？从来没做过的事，去做；想要搭讪的人，去搭讪；想打的电话，马上打：从来没走过的路，去走即便失败了，你也没什么损失啊，原本就没有拥有过。 8️⃣放慢所有的动作 转头、抬手、起身都要慢，虽慢，但要精准，这会让人觉得你沉稳有力。 9️⃣敢于停顿 再急的事，停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候，你敢于停顿，你的回应才会给人慎重思考的感觉。 🔟走路别畏手畏脚 时刻提醒自己，腰板挺直!走路步伐坚定，可以大步流星，但身体不要前倾，而且不要低头。把手部动作出现在上半身，会让人觉得你很有力量，坐着时候手别放在下半身，因为这是低能量。 1️⃣1️⃣情绪不显于色 有意识地控制自己的表情，高兴，愤怒伤心都不要在脸上表露出来。少说可能，大概，许这类词，可以说我考虑下。 1️⃣2️⃣明确设立自己的底线和原则 借钱不还的，一律拉黑；负能量爆棚的，一概远离；敢欺负你的，一律撂倒。别人口头上攻击你得罪你，就当场反击回去。不然下次还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样。 1️⃣3️⃣罗列自己的优点 每个人绝对都知道自己有哪些优点，但是一般人很少会去夸夸自己，欣赏下自己。那么，请你把你的优点，一罗列出来。写出自己的100个优点。然后你就会自信满满。每天看一遍自己的100个优点，你就会彻底转变成一个自信的人。