学习是一件很费脑子的事情 为了保持良好的脑力、体力、情绪状态 合理饮食十分重要，给大家整理了备考吃什么，具体在图上了🔼 - 综合建议 均衡饮食：确保每餐都包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食。 营养补充：✅✅锌硒胆碱咀嚼片，锌和硒是维持人体重要微量元素，而胆碱则是合成神经递质乙酰胆碱的重要原料，胆碱是婴幼儿奶粉中的必须添加成分，对于大脑记忆和学习能力至关重要。 通过合理的饮食安排，考生可以在备考期间保持良好的脑力、体力和情绪状态，为考试做好充分的准备。