说起我的腿那真的是一把辛酸泪啊😭 - 非常且特别能理解被静脉曲张反复困扰的心情😭😭，我之前是属于重度静脉曲张，之前自己经常久坐不运动，身体素质变差，后来就开始出现静脉曲张！后面慢慢的开始有青筋血丝，很丑呜呜呜😭幸好后面上岸了！ - 我整理了下我的方法和一些日常习惯，静脉曲张的朋友可以参考下： ✅日常生活坚持这几个习惯： 1、 梳头 2、 拍腋窝 3、 敲胆经 4、 揉地筋 5、 拍屁股 6、 伸懒腰 7、掂脚尖 - ✅外养方面我一直用的静脉曲张凝胶，这一步是非常重要的，它含有卡波姆成分，是专门修复静脉曲张的！坚持每天涂两次，早晚各一次，按摩吸收。 - 方法呢就这些，不难，🙌🏻坚持下去，希望各位静脉曲张的家人们都能够早日上岸！~