周末又去和大山约会啦～ 看到了蓝天白云下的城市轮廓 仿佛整个深圳都在脚下 这种掌控感🫴很爽！ ⛰️梅林山郊野径 九号线直达 （有好几个出入口 这次我在梅林水库上山的） 总长：5.5km 用时：5h（纯爬山不拍照不玩水只需3-4h） 难度：★★★ 景观：★★★★★ 🧗海拔：大脑壳山 387m - 三伏天爬山会暴汗 一定要记得及时补充水和电解质 我这次是带了两瓶东鹏补水啦 它的电解质的含量和配比都很nice 一边爬山“耗电”🪫 一边喝水“充电” 很喜欢它清爽的口感 不会齁甜 还挺解渴的 ️注意 爬山喝水不要等渴了猛灌几口 要全程少量多次小口喝 其他运动也一样的～