最近的焦虑抵抗： ✓尝试与附近建立连接： 之前听过项飚教授的一次访谈，他提到“正在消失的附近”这一概念，因为朝九晚五的时间制度，我们大多数人的生活都是家和单位两点一线，用快递、外卖代替了与附近世界的连接。进入陌生城市生活，长时间与周边“断连”会让我们一直找不到熟悉感和融入感，好像自己只是一个被投送到此地的打工机器。和城市的情感交互就和与人相处一样，是点点滴滴小事的累积，可以尝试到附近的菜市场选一点新鲜的蔬菜，尝试一些藏在巷子里的美食小馆，以自己的家或单位为中心慢慢通达一座城市，构建自己的情感网域。 ✓多元的自我评价体系： 被绩优主义裹挟的一生，让我们总是聚焦在比较各类成绩的优劣，但很多事情是无法评分且没有人鼓掌的，这并不代表它们不够重要。有人最看重事业发展，但也有人最看重家人的陪伴，后者可能没有前者更好的“社会成绩”，但在多元的评价体系里，他们也能收获非常成功的人生。在没有考试的领域：零经验养胖两只小猫咪，怎么不是值得骄傲的事情呢。