· [向右R] 《我家那闺女》 卢昱晓约倪虹洁一起吃饭，两个人的聊天很轻松也很【治愈】～ 🙋🏻‍♀️ 晓晓遇到的问题，应该是很多新生代演员都会遇到的，想抓住机遇，然而面对挑战，又会给自己很大的压力。 💁🏻‍♀️ 倪虹洁作为「过来人」 👏👏 给到的经验是 ✅【千万不要想得太多】 别人用你，其实是了解你的现有实力的，不要过度內耗。 ✅【不要对自己期望过高】 一部剧的好坏与否，是团队的力量，不要把压力都放在自己身上。 ✅ 【你所有的付出都是有意义的】 努力做好当下，未来的某个时刻，一定会给你正向的反馈。 除了工作上的「干货分享」，倪虹洁还肯定了晓晓的为人，并且[吧唧R] 鼓励晓晓【挫折就像麻绳的毛边，不必太在意，不希望自己太累，就 慢慢地 往上走就好了…】 这种亦师亦友的感觉[萌萌哒R] 真的很好，工作上，倪虹洁给到晓晓的都是「简单好用的方法」；而生活上，她又超级可爱，可以无代沟的和晓晓这样的小女生玩到一起。 —— 其实，压力每个人都有，但是如何学会平衡🍐压力，真的是一件「值得探讨和思考的事情」，做好当下不內耗，是最好的答案。 [拔草R] 突然想起一段话，大意是说：除了生病，你的其他的不开心，都源自于你自己的性格，是你的价值观带给你的，而非真实存在。 所以，当我们不开心的时候，就约约朋友，出去走走，或者干脆躺平在家里，放一首自己喜欢的音乐🎵也好… —— 坏事还没发生就提前焦虑，就等于遇见了两次坏事。事情过去后还一直走不出来，就等于经历了三次坏事。如果今天就提前焦虑，结果到了明天发生的是一件好事，等于是在把今天的快乐与美好赶跑了。 一碗暖暖的小鸡汤🥣 端好 奉上～ ·