˻ᵒ♡ͮᵉ⸝⸝ 𝗣𝗟𝗢𝗚 🎗欢迎来到奶皮研0*𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚗𝚎𝚕 ⌚01年学生党-ENFP 🏤存款20w（努力存钱ing） 〰〰〰 本月：收入2W+组会两次+NSD项目跟进 习是一定要学的 但是一定要学得开开心心！ 姐就是又会赚又会学 在奶皮看来 ①时间对每个人而言都是平等的 如何科学高xiao地利用好时间是每个人的成长必修课📝都说单线程是基础，多线程是能力 1️⃣计划需要完成的新事项，列出待办清单 2️⃣复盘上周未完成事项，加入清单 ②哄自己的两分钟规则 如果某件事花费时间不超过2分钟，那就应该马上立刻去做 不然n件2分钟可干的事拖延下去可能会累积成耗时三大的繁重任务，设置计时器Set Timers 作用:一方面计时，一方面帮助记录和掌控时间，有利于估算做某类事通常所需的时间 ③哄自己极限一小时后你可以享受空闲时光 计时60min，给自己一些时间压力，集中注意力全力冲刺，处理一些平时拖延、推迟下来的事项，能有效提高做事效率。PS:类似于HIIT高强度间歌训练，时间不宜过长不然会难以持续高效 奶皮碎碎念： 不是说把时间安排满满当当就是最高效的，要自行判断某件事情是否值得花时间、花多长时间。 我也会花费时间去解压放松，但不费精力在刷手机软件上 这不马上拿下爷爷不泡茶，上海大学&美罗城也新开业啦，哄自己晚上还得学习+PPT的模式就去给自己FREE time，我点了 🌸 空山栀子 栀子绿茶^牧场牛乳——大朵新鲜栀子作茶底 超级清爽，一点也不腻口，只闻花香不见花，宛如空山新雨后，天气晚来秋！ 🍧 爷爷荔枝冰酿 荔枝乌龙茶底和米酿的冰凉交织，真的有小时候的味道 用的是升级版孝感桂花米酿，还添加了桂花冻冻，口感很丰富 爷爷说：米酿会沉底，摇匀风味更佳哦，荔枝乌龙茶底中交融，一缕桂花幽香自杯中来，我点了标准版七分糖，打开就满满香气啦 治愈阳光下➕好喝的奶茶真的不要太爱！ 因为我很善于在不喜欢的事情上苦中作乐 找一些值得开心的乐子，有在认真贯彻奖励式学习：每次学习都先准备点喜欢喝的东西，学累了drink一口再继续!!这时候有了哄自己多干点的方法，相信我们都可以有更好的效率加持