大家好，我是又菜又爱玩的脆皮老王～又是一年端午时，都说端午月是5⃣️du🈷️！是一年中排湿毒邪的黄金期！这段时间大家一定要注意排湿、祛寒、养p胃哦～ 今天老王来安利一款排💦祛寒的古法炒米以及关于它的4种搭配🍃，炒过的大米里面原有的淀粉被破坏掉，分解成活性炭成分，附着在肠胃可以起到健p养wei的作用，搭配陈皮/紫苏/姜枣玫瑰/艾草，能起到很好排💦祛han的功能！建议以下4种人赶紧收藏好！ 1⃣️陈皮炒米茶🍵 陈皮+大米+小米，炒干之后，每次喝之前加水放进养生壶里煮，适合饮食油腻肚子突突，容易变圆、稍微补下就容易上🔥的宝子～ 2⃣️艾草姜米茶🍵 艾叶+小黄姜+大米，将姜和艾叶炒干之后加入大米炒至焦黄，适合爱喝冷饮wei寒gong寒，M痛还量少的姐妹～ 3⃣️紫苏姜米茶 紫苏+大米+小黄姜，姜丝和紫苏炒干，加入大米炒至焦黄，加水用养生壶煮开，适合常吹空调爱喝冷饮手冻脚冻的宝子！ 4⃣️玫瑰红枣姜米茶 红枣+玫瑰+大米+小黄姜，将姜丝和大米炒干之后，加入红枣和玫瑰翻炒，炒干后用温水焖泡/养生壶煮皆🉑️，加牛奶和红糖一起煮比奶茶还好喝，适合睡眠不好、爱生闷气小脸黄黄的宝子。 这4款茶喝起来焦香入脾，有很香的谷物香味！湿寒的季节经常喝仿佛给身体升起一轮小太阳🌞，将寒湿邪统统烤干！