不懂就问有问必答 ❗说到养月卑胃，好多人都会想到吃小米粥，因为小米是月卑胃喜欢的食物，而且容易消划吸收 🔻但是，小米有些很常见的错误吃法，这样吃容易伤肾。当你看到这里，说明你已经下决心把自己还有娃重新养一遍，那就收仓进主页看更多干货吧. . 收仓后要行动哦，我及家人已经在变好了，你也要跟上我呀 SOS小米禁忌 SOS 💚1.小米+🥚 小米和🥚一起吃不易消划，从而可能会引起肠胃不适，严重的话可致肠胃病。 💚2.小米+小麦 由于小米和小麦都属于凉性食物，对于月卑胃不好的人可能引起月卑胃的不适。 💚3.小米+杏仁 同吃可能会引起恶心偶吐的症状，尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。 💚4.小米+白萝卜 由于小米是补气的食物，而白萝卜是下气的食物，两者相反不宜一起吃。 💚5.小米+虾皮 一起吃会导致蛋白质结构被破坏，从而不易被人体消划吸收，容易造成恶心、偶吐。 . ❤️养胃小米粥 食材:小米、红枣、枸杞、山药、红糖 做法: 1.汤锅中的水烧开，下小米大火煮开5分钟; 2.加入红枣、山药，小火慢熬15分钟; 3.出锅前加枸杞和红糖搅匀，米烂粥浓滑即可。 备注: 养胃小米粥每周吃3次左右，不可过多。 脾胃|养脾胃|脾胃虚弱|小米粥|调理脾胃|食物|宝宝积食|新手爸妈」育儿知识|育儿干货