不知不觉居然都养胃快两个月了，一直反反复复的在坚持，没想到还是有点用的。 像我之前就总是吃点生冷的胃就开始难受叫屈，自那之后人就老实了，开始好好吃饭养胃。经常会喝玉米排骨汤，还有红豆枣仁粥。还有喝的猴头菇补剂，就这个奇美研的，是我妈给我买的，之前我姥脾胃不舒服也喝的这个。成分我看都挺养胃，猴菇、银耳、姜黄啥的。 这个撕开直接喝也方便✌，平时就放办公室喝，红枣味还蛮好喝的～ 对于胃的感受改变是挺大的，😊至少没有撑撑的难受，而且感觉现在起床人都爽利了很多，没有之前赖床了，后面才知道应该是可以健脾去湿！ 自我感觉饮食🥣还是蛮重要的，大家可以清淡饮食，泡养生茶、多吃养胃的食物！慢慢调理下来人真的会变好。